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リップ [ひとりごと]
ぐっもーにん♪♪ [ひとりごと]
なんだかこちら、書く気にならなくて。何故だろう？
今日はまたまたおねーちゃんの夢。
何故かひいおばあちゃんの法事でキッチンに姉がいて洗い物してて。
そしたら私に
ひいおばあちゃんはＫちゃんのこと一番心配していて迷惑かけた
と言い、迷惑かけていた身に覚えがまったくなく、心外だと怒りで泣いていてもう法事でない！！とか言ってる夢。
なんじゃこりゃー(笑)
そして昨日は今年に入ってからはじめて残業無しで帰ってきてひっさびさ料理。
前にテレビでやってた野菜だけのシチューをつくりました。
お野菜炒めてバター入れて炒めて小麦粉入れて炒めてあとは牛乳でのばすの。味付けは塩コショウのみ。
私は牡蠣の燻製のオイル漬けのオリーブオイルと牡蠣の燻製入れちゃった。
シチューめちゃくちゃおいしかったあ♪
今日のお弁当に持ってきた♪
あとご飯もたいて、そのあと40分のラン。iPodなくて音楽無しで走った！
写真は最近一目惚れして衝動買いしたアグのイヤーマフ。めちゃくちゃ暖かい♪買って良かった！
ではではお仕事行ってきます！
皆様も良い１日を。
雑用ひ [ひとりごと]
走る予定でしたが
昨日いただいたおやさいのした処理できてないから処理する日にしました～走りたかったけど明日は仕事おわりそのまま伊勢にかえるからおやさい腐るのむりなんで。
青物が腐りやすいから明日のお弁当のおかずつくりに燃えました！
月曜日は伊勢から出社だよ！
しかし日曜のお伊勢さんマラソン、かなり自信がない。
風邪ひいてはしれなかっなから体が重いの！
がんばるがなんかモヤモヤ。
9日はしってないのかなりダメージ。
一時間以内で走れない！！
まあこんなこともあるさかな…
日曜はレースのあとお世話になってるランステの方たちと伊勢神宮参拝します
なんだか楽しみだなー
でkariAng でこのコート。
ウール90バーセントなんだけど(笑)暖かくはないんだけど
襟がかわいくてねー！！
セールでゲット！
outer今年どんだけ勝ってますか？ってくらい！！
最初買うのないなーなんていっといておお嘘つきです
今年はouter8着もこうてもうた！！あほあほ、、いつ着るのでっかー？？
(笑)
さ、お風呂、お風呂♪
買い物病 [ひとりごと]
今日は…
トップスKariAng イタリアニット
innerはアイヒート(今期のピンクとグレーのボーダー)
デニムは何年か前のFLASH
reportのバギー
足元寒いからトレンカでダイアナのくつ。
昨日は今年最後の無農薬野菜もらいにいきました。
量がたくさんしかも根菜たくさんでそれ持って地下鉄乗って
さすがに重すぎてロッカーにあずけて
outer取り置きをFLASH
reportにとりにいって
ボイントカードたまったから5000円分なにか買いたくてまた服も色々みてて。
そしたら前からチェックしていたパーカースエットロングワンピースが更に20%オフになってて
迷いましたが試着進めらて試着したらやっばりかわいくて。
あと残りは買いたいと思っていたニットタイツがちょうどあり5000円以内。
無事無料で服ゲット。
今日きてるポンチョも*安く買えたしラッキーすぎる。
あといつも行ってるお店ではプレセール前に取り置きしてくれるしたまらないがさいざん(笑)
アローズにouter取り置きあるしあ、狂ってる～(笑)
アニアのバッグ余裕で買えたという噂。
あーお買いものたのし。
では今日も１日頑張ろう
おはよー [ひとりごと]
おねーちゃんの夢 [ひとりごと]
ひっさびさおねーちゃんが夢にでてきてくれたよ♪
寝る前におねーちゃん最近でてきてくれないなあと思ったら
でてきてくれたの。
今回の夢は
おねーちゃんやっぱり生きていて
何故か実家のおねーちゃんの部屋で一緒にいて。
アメリカから帰ってきたけどこれからどうしよう？（仕事なにしよう？）
って言ってて
結婚はしないの？と聞いたら悲しそうな顔で無言で首をふって。
しばらくしたらお母さんが部屋に入ってきたので
おかーさん！ねぇちゃん死んでなかったよ、生きてるよ～
とおねーちゃんの方を指すのだけど
頭おかしくなったの？
みたいな顔で
あんたは何を寝ぼけたこと言ってるの！
って。
おかーさんには見えてなかったみたいで私しか見えないの。
そして今日の夢。
おねーちゃん、おとーさん、ジョエルがでてきてくれたよ。
何故か家族で温泉いくの。おとーさんが私にエステの予約してくれてたりでも時間なくて出来なかったり。
途中みんなで歩いていたら三階だての横長のビルに鯨やアシカかいて水族館みたいだったり
ジョエルは何故か鳥かごに入っていて餌はひまわりの種だったり。
不思議な夢だった～
ジョエルに久々会えて嬉しかった。
ジョエタン、きょとーんとした顔してた♪
おねーちゃんはただ一緒にいただけで特に何も話さなかったなあ…
おとーさんは上機嫌でニコニコしてて優しかった☆
あっよく考えたら厳しくもあったけど
私にだけいつも優しくて甘やかしてくれたなー
天国にいったファミリー、夢であえて嬉しかった。ありがとう。
先週木曜日の後は私が中学生の時にうちに交換留学生できたAustraliaの方からfacebookで連絡きたり
やっぱり久しぶりな方から連絡きたりするんだなあ～
今日の夢はなにがあるのかなあーお姉ちゃん！
おはよ [ひとりごと]
今日は昨日買ったカリアングのニットきてきました。
着心地よくてお気に入り。
インナーはアピタのヒートオン。
これ、あったかインナーです
フットカバーもヒートオンです。
今日はじめてはいたけど生足なのに
あったかい。
あとデニムもカリアング(福袋に入ってたよね…)
アウターは先日フラッシュレボートで買った激安革ライダース。
あったかだよー
しかしもう手袋がいりますよね。
今日は仕事終わってからあるメーカーさんが春夏物もってきてくれるので
一応見に行きます
買いたい服多分無いから予約しないつもりですが(笑)
ちょいともう着れない感じです、はずかしくて。
そのあと飲み会だからそれ目当て！
ではでは今日も一人前がんばろう。
今週水曜日はジョエタンのお墓参りいってきます。
ジョエタンの誕生日ちかいから。
ジョエタン、ジョエタンまた夢にでてきて。ちょいと前にチラリと出てきてくれたよ。また会いたいなあ。
おはよー [ひとりごと]
何年か前に初めてカリアングで楽器ジャケット。
カリアングのダメージデニム
あったかインナーもカリアング
シフォンブラウスはイオンの専門店で買ったもの
ニットチェニックもカリアング
くつはダイアナ
バッグはアニア
うっかり素足なわたし(笑)
アニアのバッグはどこへしまったか忘れてたけどたまたまでてきた。
タッセルがぐちゃぐちゃだけど。
このバッグ茶色系だった、
まえもう一個買ったときに茶と黒とまよいこのこの存在考えずに茶色を買ってしまった。黒にすれば良かった。ま、可愛いから
許そう。
昨日は仕事終わってから30分地下鉄乗り無農薬野菜もらいにいって
→スーパーで卵と無脂肪牛乳買いにいって→地下鉄でうちに帰って→野菜のした処理して→ご飯鍋で炊いて→夕食作って食べて→お弁当のおかず作って→ラン一時間半して→帰宅して洗濯して→食器洗ってお風呂入ったら0時半でした( ノД`)…
予定ぎっしり、でも走れて良かった。
10キロは楽に走れるからうれしいなーあと一時間以内で走れる～
来月の大会も一時間以内を目標に。
初、大会出場、緊張しますががんばりたい。
明日は有給うれしいなー
おはよ [ひとりごと]
あとは鎌倉のパタゴニアのまたまたセールで買ったダウンベスト、ムートンブーツはエミュー、リュックはビームスボーイ。
ダウンベストはかなりお気に入り。
何年か前に買いました！いまの季節ちょうどいいの。
服のこと言えば最近カリアングパークに行けてない。
今週は今日しかいく暇ないから今日シタミ行こうかなあ…我慢しないとですが。アウターフェアやってるけどアウターはしばらくいらないし！
そう言えば土曜日マラソンの練習会ありました。まだまだ楽な練習内容、次回から大変になるらしい。
２月に30キロの練習会あるから是非とも参加したいです。
練習会のあと夕焼け空が、綺麗でした。
そのあと最近お気に入りのスーパー銭湯へいき、のんびり。
今回お風呂あがりにソフトクリーム食べちゃいました(笑)
金曜日は有給なんで１人15キロ走ってきます。
そのあと比較的近所のスーパー銭湯いこ♪岩盤浴いこ♪
さてと今日も１日がんばります。
今日はランニングは休みにします。
行ってきます。
な＊＊＊＊＊＊＊＊＊
クリスマス [ひとりごと]
もうクリスマスツリー！
凄い綺麗でした。
またまたせつない時期が来るけれど我慢すればイイ。
この時期だけは珍しく寂しいと思ってしまう。
あっ、取り置きしてあった服はまたまたFLASH REPORTで。
ライダースのアウター
ポンチョ
をもらいにいったら買おうと思っていた黒スキニーパンツあり、それとネパール製のニットのネックウォーマー。
みんなめちゃくちゃかわいいから（しかも安い！）また後日アップします
ポンチョやっぱりダイスキなわたし‥
そしてearth music＆ecologyのお店で探していたロングカットソーワンピも。お安く買えましたとさ。
明日から多分またドラゴンズのセールだよね？万歳！
お買い物たのしっ。
あと弟からおみやでCHANELの香水いただきました。
アルパカグッズと依頼したのに‥(笑)
CHANELのchanceの香り、あんまり好きじゃない‥以前いいなとおもい買いましたが香りがきつくていやになり職場のこにあげたことがあるから、最初chanceかあ‥と思いながらも香りを確認したらこのchanceは軽くていい感じ～♪気に入りました。良かった。弟君ありがとう～
ではそろそろねます。おやすみなさい
本日の最低なrun‥ [ひとりごと]
帰宅時間遅くて五キロだけ走ろうと
五キロならなるべくはやく走ろうとしてました。
そしたら１、５キロ位で凄い左の腹痛で走れない！
腹式呼吸してもだめ！しばらくあるいたらだいじょうぶだけどまた腹痛。
なんなのこれ？
途中‥
仕事終わったあと食べたMacだ！と判明。
ポテト食べたから！
わたし多分お腹にたまりやすい。
Mac食べたあと走ったこと何回かあるけどそのときポテトは頼んでなくてハンバーガーと飲み物だけだった。
反省。
大会前日、当日絶対芋類とるのやめなきゃ！
ということで今回は無理せず後半ウォーキングして終わりました。
あっ、ちなみにｋＢＱバーガーおいちかった。
明日は頑張ろう。
月９みるまえに(笑)
今日の教訓
走る前に芋くうな！
です(笑)
そういえば
３月のマラソン、道端ジェシカさんもでるんだって！
NIKEさんの好きなミューズ
みんな参加！
わたしもがんばる！
そうそう、テレビで佐渡島トライアスロンにでていたチーム行列、みました。
毎回感動、涙。
みんなあんなに頑張って、頑張って‥
私が目指しているのはトライアスロンではないけれど
頑張っているひとを見ると自分も頑張ろうって元気や勇気をもらえます。
先日ね、伊勢に帰ったときに１３キロはしったのね。
８月に途中で引き返した伊勢西インター越えたサークルK超えれてやったあ！と思っていたらバス待ちしていたおばさまから
がんばって～
って声をかけていただいてうれしくてうれしくて。
走っていていままで初めて声かけていただきました。
うるってきました
おばさま、ありがとうございました
そしてそしてトレーニング●●回目シリーズ、続きを思い出してぼちぼちかいてきますね。今日はかかないけど‥
もりもりスリム [ひとりごと]
気になったから頼んでみました。
昨日の夜のんでみました。
朝起きて20分したら
いい感じでトイレ(笑)
あと二時間したら
とんでもない感じでトイレ(笑)
寝る前じゃなくて昼からのんだほうが
良かったかな。
しばらくつづけてみようと思います♪
プレゼント [ひとりごと]
トレーニング30回目(10月12日) [ひとりごと]
前月アップされなかったのをアップしていきます
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
日曜日は筋肉痛、月曜日はやっぱり
○○がはじまりお腹いたく走れず
きのう酷い頭痛で９時にねたので(仕事忙しくて)
三日ぶりに走りやした
今回フォーム意識して走ったら
タイムが( ；∀；)
ただかな～り楽チンに走れました。
次回はフォーム意識してタイムがはやくなれるようがんばります
しかし五秒で最初お腹いたくなったのに
随分成長したもんだ(笑)
なんだか嬉しい！
今日は仕事終わってから
無農薬野菜とりにいって
ランまでの間
野菜のした処理して
ピクルスと明日のお弁当二品作って
走りました。
時間一杯一杯！
お風呂入って洗濯して寝ます！
ブログがアップされません・・・
何度も送っていますが（スマホから）
全然アップできないので、あれからずっと走ってる件ＵＰしたいのに
全然アップできない！
記録として残しておきたいのに残念で仕方ないです。
こっちに書きたいこといっぱいあるし、写真ものせたいけど
いちいちＰＣ開けないし・・・
しばらくこっちはお休みします・・・
自由区 トスカーナムートン [ひとりごと]
凛々♪ [ひとりごと]
大人look！ｓ [ひとりごと]
ラッキー。
欲しい秋服ないと思っていたけど案外あるよねぇ(-"-;)
お買い物我慢しなきゃいけないけど
今日お仕事終わったら取り寄せしてあった自由区にファーとりにいかなきゃ、なのだー。
ファー、迷ったけど（毛皮だから）やっぱりかわいくてかわいくて我慢できず注文。
やっぱりお洋服はダイスキ(^O^)
あっrunning用のサングラスも買わないとなのにほんとだめですわ。
そして昨日はコンビニにいったらずっと探していた
richのChouChouがついたバスロジーみっけ！
ドラッグストアに売っていなかったの！わたし身体洗うのは石鹸派なんですがrichのがほしいから買っちゃった笑笑
ときめくか、ときめかないか [ひとりごと]
今日はお仕事終わってからラン用ソックスだけ買いに行って
お家に帰って、お部屋の掃除をしてます。
迷ったけど、今日はランお休み。
実は先日「金スマ」でみたこれが気になり。
ちょっと、時間がないので、この本の通りはまったくできないのですが
とにかく今服が散乱していて大変なので、完璧にするのは次回にして
とりあえず、ときめくか、ときめかないかで服やいろんなものを捨ててました。
この本に書いてあるのは、洋服とか手にとって、「ときめき」を
感じなかったらサヨナラしてください。ただサヨナラではなく
「今までありがとう」と言いながら（思いながら？）サヨナラするの。
ときめくか、ときめかないかって、判断、とってもいいかも。
今日は「ときめかないなー」とぽいぽい服サヨナラしましたよー。
とにかく、今の時点でごみ袋５袋ですよと。
だからこの前、スヌさんとお別れできました。
今日はこのへんにして明日朝から走って（アレになってなければ走れるんだけど・・）
その後頑張りたいと思います。
なんとなくできるような気がしてきたーー！！変な自信(笑)。
実は実は今度ちょっと友達と私んちで家飲みしようという話になり・・
それまでにどうにかしないと・・・自分にプレッシャー与えてみる。
人がくるようになったらキチンとできそうですよねー。
そういえばね、今月末、インテリアモデルの倉本康子さんが名古屋にみえられるので
ＮＨＫの講座うけてくるのです。
インテリアのコツとかも学べるし、大好きなヤッコさんにもお会いできるしねぇ
（長谷川理恵ちゃんもすきですが、ヤッコさんもフアンなの）
楽しみーー！
今年の秋は旅行やめにしたので（お金もなかったし、ランの練習会が
微妙に旅行行けそうな時にかぶるので・・。今年はランの練習もしたいし、いいかなって
思って）
楽しみがなかったのですが、楽しみ見つけきゃと思って！
楽しんでいこう。
おっと、もうこんな時間。今日はかたずけ終りにしようかね。
明日も休みだからとってもうれしいです。
トレーニング２９回目（１０月８日（土）） [Run]
前日は眠くてラさぼってしまいました・・反省。
○○前で無理はいけないかなと。
今回は初めてのランの練習会。
ピストさんでランステーションにいって。
着替えして、集合時間よりずいぶんはやいのだけど
（余裕をもって来てしまった）まぁ、ゆっくりしたくて
来ちゃいました。
今回はこんなウエア着てきました。
自転車のバーもピンクでピンクババァな私でした。
ちなみにこのアディダスのかぼちゃパンツ、けっこう気にってます。
練習は１時間位ストレッチ＆走り方の講義。
その後みんなで、ウォーキングとジョグをして。
私は走り方を見てもらえてラッキー。
腰の位置がうごくのと膝を曲げすぎらしい。
フォーム見てもらうの忘れてたと思っていたらコーチが
走りながら一人ひとりチェックしてくれていて。
これから膝を伸ばして走れるようしてきます。
↓これはウォーキングとジョグの合算距離。
みんなで楽しく運動できました。そして案外汗もかきました。
気持ちよかった。いつももくもくと練習してたので
ほんとに楽しかった。
またテレビ局も撮影にきていたので
一生懸命写らないようしてました(笑)
一応映さないでとお願いはしてありますが。
おそらく３月の本番までずっとテレビで撮影されるので、
次回はサングラスしてこ。
そしてオォーキングとジョグ終わった後は
またストレッチして疑似応答していただき終了。
私は走り足りなかったのでその後一人残って
５キロだけ走ってきました。
今までで一番早い。
公園だったから信号がなかったからよかったのかな？
前伊勢で走った時も信号につかまっていなかったし。
でも今回この５キロ走って、脚が重くて
タイム遅いのではないか？と思って
いましたが。よかった。
走っている途中で、自転車のライトをランステーションに
置いてきたことを思い出しました。
やばいー！無灯運転になっちゃうよーー！
と急いで帰ってきました。
しかし、公園の中を走るのとっても気持ちがよかったです。
ランステーションに戻りシャワー浴びて帰ってきました。
今回は晩御飯食べる時間ある！（遅い時間ではないので）
と久々に一風堂にいってきました。
餃子のセットにしたら白米がついてくるのですがそんなに
食べれないし、炭水化物×炭水化物は避けたいので
料金そのままでいいので、白米いりませんとお断りし。
でもかなーーーりお腹いっぱいになりました。
ほんとはビール飲みたかったけど・・
練習会は次回はさ来週です。
またみんなと会えるのが楽しみだなぁ。
トレーニング２８回目（１０月６日（木）） [Run]
２２時前だったから５キロランにしようとおもったけど
走れたので１０キロで。
またビミョーなタイム。
前回よりキツくて途中５０メートル位歩いてしまった。
トレーニング２７回目（１０月４日（火）） [Run]
トレーニングのアップが怠っていました・・
スマホにしてから文字打つのが遅すぎで
今までみたいにお気軽にアップできなくて・・反省。
あと、このソネットブロブにスマホ版のソフトがあるのだけど
暗証番号みたいなのが長すぎて
打ってもエラーになり。。。イライラするから
（スマホ、指があたって打ち間違いもするし）
できずいます。
今はPCからだかららくちん。
で、ラン。
記録として残しておきたいので、前になりますがアップします。
１０月４日（火）分
時間がなくて、５分ラン。
時間がない時は３０分を早く走る気持ちでするといいらしい。
バイバイ [ひとりごと]
自由区 [ひとりごと]
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